Na základě předem vyplněného dotazníku projdeme Tvé denní i stravovací návyky.
Probereme složení potravin, sestavení jídel, nákupy, recepty a vše pro Tebe důleži-té.
Ujasníme si Tvou motivaci a cíle a zapracujeme na umění věnovat si čas sama pro sebe, zařadíme aktivity, které Ti přinášejí radost.
Nastavíme postupné změny, aby pro Tebe nebyly náročné na zavedení do praxe.
